Training Autogeno in Gravidanza

In particolare è uno strumento molto utile per le donne in gravidanza, perché permette numerosi benefici: 

  • Attenua i disturbi fisici tipici della gravidanza (nausea gravidica);   

  • Favorisce la serenità emotiva;   

  • Previene gli sbalzi d’umore;

  • Previene disturbi d’ansia;  

  • Aiuta nella prevenzione della depressione Post Partum;    

Aiuta la donna a sintonizzarsi con il proprio corpo, così da creare armonia dentro di sé e affrontare con maggior serenità il parto e i momenti successivi al parto. 

La gravidanza è un momento nella vita di ogni donna, ricco di grandi cambiamenti e forti emozioni. La futura mamma affronta infatti durante la gravidanza numerosi cambiamenti sia a livello fisico che a livello emotivo. Il TRAINING AUTOGENO può essere un valido supporto per aiutare a prendere maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e del proprio corpo. 


CHI PUÒ PARTECIPARE E CON QUALE FREQUENZA?


Le future mamme che desiderano apprendere il Training Autogeno

INCONTRI: n°6 (a cadenza settimanale)

DURATA: 60 min. ciascun incontro

A partire da lunedì 11 novembre 2019 alle ore 18. 30

NUMERO ISCRITTI: il percorso verrà attivato con un minimo di 4 - max 8 partecipanti

LUOGO: Clinica del Sale Aosta - via Piccolo San Bernardo 30

COSTO: 120 € - fattura è detraibile come spesa sanitaria.

ISCRIZIONI: compila il modulo online

IN COSA CONSISTONO GLI INCONTRI?

 

  • incontri pratico teorici di Training Autogeno.

  • Dispense riassuntive per poter portare avanti in autonomia le competenze apprese.


Il Training Autogeno va eseguito sotto la guida di psicologi o medici specificamente formati (come tutti i tipi di procedure di rilassamento psicofisiologico). Lo scopo della guida è quella di mettere il soggetto in grado di eseguire il training da solo.

L’apprendimento da autodidatti per quanto possibile è sconsigliato, costituendo il T.A. un insieme di tecniche dirette alla modulazione psicofisiologica di processi neurovegetativi.

L'insegnante

ROBEERTELLI Emanuela Psicologa , Psicoterapeuta

robertelli.psi@gmail.com

cell. 342 3187060

www.aostapsicologo.com

Artemisia società cooperativa sociale

cf. 01214400077

numero REA: AO - 76887

ABOUT

via Piccolo San Bernardo 30

11100 Aosta

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