
Cooperativa Artemisia
Training Autogeno in Gravidanza

In particolare è uno strumento molto utile per le donne in gravidanza, perché permette numerosi benefici:
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Attenua i disturbi fisici tipici della gravidanza (nausea gravidica);
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Favorisce la serenità emotiva;
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Previene gli sbalzi d’umore;
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Previene disturbi d’ansia;
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Aiuta nella prevenzione della depressione Post Partum;
Aiuta la donna a sintonizzarsi con il proprio corpo, così da creare armonia dentro di sé e affrontare con maggior serenità il parto e i momenti successivi al parto.
La gravidanza è un momento nella vita di ogni donna, ricco di grandi cambiamenti e forti emozioni. La futura mamma affronta infatti durante la gravidanza numerosi cambiamenti sia a livello fisico che a livello emotivo. Il TRAINING AUTOGENO può essere un valido supporto per aiutare a prendere maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e del proprio corpo.
CHI PUÒ PARTECIPARE E CON QUALE FREQUENZA?
Le future mamme che desiderano apprendere il Training Autogeno
INCONTRI: n°6 (a cadenza settimanale)
DURATA: 60 min. ciascun incontro
A partire da lunedì 11 novembre 2019 alle ore 18. 30
NUMERO ISCRITTI: il percorso verrà attivato con un minimo di 4 - max 8 partecipanti
LUOGO: Clinica del Sale Aosta - via Piccolo San Bernardo 30
COSTO: 120 € - fattura è detraibile come spesa sanitaria.
ISCRIZIONI: compila il modulo online

IN COSA CONSISTONO GLI INCONTRI?
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incontri pratico teorici di Training Autogeno.
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Dispense riassuntive per poter portare avanti in autonomia le competenze apprese.
Il Training Autogeno va eseguito sotto la guida di psicologi o medici specificamente formati (come tutti i tipi di procedure di rilassamento psicofisiologico). Lo scopo della guida è quella di mettere il soggetto in grado di eseguire il training da solo.
L’apprendimento da autodidatti per quanto possibile è sconsigliato, costituendo il T.A. un insieme di tecniche dirette alla modulazione psicofisiologica di processi neurovegetativi.
L'insegnante
ROBEERTELLI Emanuela Psicologa , Psicoterapeuta
cell. 342 3187060